A l’origine simple moyen de locomotion des régions montagneuses et enneigées, les raquettes sont devenues un véritable loisir en Europe depuis la fin du vingtième siècle. Démocratisée et de plus en plus prisée par les amoureux de la montagne, la pratique est même devenue l’une des préférées des Français ces dernières années, avides de découvrir de fabuleux paysages une fois les premiers flocons tombés. Agréable et adaptée à tous, la randonnée en raquettes fera très certainement partie de votre programme cet hiver, entre sorties à ski et fromages à raclette. Alors pour faire de ce moment une véritable réussite, équipez vous comme il le faut !
Choisir la paire adaptée
Pour pratiquer au mieux les raquettes, il faudra dans un premier temps faire le bon choix…de raquettes. Disponibles sous différentes tailles, adaptées à toutes les morphologies et munies de technologies variées, les raquettes devront en effet correspondre à votre objectif, mais aussi à votre profil.
Après avoir pris conseil en boutique, prenez donc garde à vous tourner vers un matériel adapté à la taille de vos pieds, mais aussi et surtout à votre poids. Sans oublier celui du sac que vous porterez, votre poids devra être suffisamment compensé par les raquettes afin que vous ne vous enfonciez pas dans la poudreuse. En fonction des randonnées que vous souhaiterez réaliser, le tamis de la raquette sera également à prendre en compte. Au plus vous viserez les pentes enneigées, au plus il devra être conséquent. A l’inverse, si vous prévoyez de varier les surfaces, un tamis de taille moyenne sera suffisant. A prendre en compte avant votre achat.

Choisir les bons vêtements : 3 couches
Au-delà de vos raquettes, ce sont ensuite les vêtements qui auront leur importance en vue de passer un moment agréable et parfaitement sécurisé. A cet effet, sachez qu’il sera inutile de vous couvrir plus que de raison, la pratique des raquettes demandant quelques efforts de votre part, produisant donc de la chaleur.
De l’avis des experts, trois couches de vêtements suffiront amplement. La première couche sera l’une des plus importantes, puisque c’est celle qui protégera votre peau et vous permettra de rester au sec durant l’effort. Pour ce faire, optez donc pour un sous-vêtement technique et spécialisé, que vous retrouvez aisément chez les spécialistes du sport de montagne. La laine mérinos, souvent utilisée pour ce type de vêtement pourra être une solution viable.
Par-dessus, une deuxième couche de vêtement devra donc être prévue, celle-ci isolante. Destinée à vous protéger des températures glaciales, cette dernière sera constituée de membranes compactes, comme par exemple un vêtement polaire ou une doudoune. Ce type de matériel se retrouvera facilement dans n’importe quel magasin de sport du type Decathlon ou Intersport.
Enfin, une troisième et dernière couche de vêtement sera utile pour vous préserver des éléments extérieurs tels que la neige, le vent ou même la pluie. Dans l’idéal, cette dernière devra être imperméable, respirante et si possible ventilée. Ces trois caractéristiques seront notamment importantes pour vous assurer un confort de mouvements, et une marche fluide.
Pour finir, pensez également à vous munir d’un pantalon adapté aux températures négatives, et qui saura vous laisser une liberté totale de mouvement. L’intérieur molletonné et gratté sera par exemple idéal, tout comme l’imperméabilisant extérieur qui vous garantira de rester à sec en cas de chute, voire d’intempéries.
Chaussures et gants, à ne pas sous-estimer
Après les vêtements, ce seront les chaussures et les gants qui auront leur importance. Pour pratiquer au mieux les raquettes, des chaussures spéciales imperméables et respirantes ne seront par exemple pas de trop. Spécialement conçues pour adhérer à la neige tout en vous apportant un confort de marche, ces chaussures seront indispensables à la bonne pratique de la randonnée. Les gants, de leur côté, vous serviront bien entendu à protéger vos mains lors de votre excursion, et de ne pas subir les engelures dues au froid.
On n’oublie pas la sécurité !
Dernier point avant votre sortie en raquettes et surement l’un des plus importants, celui de la sécurité. De plus en plus fréquents en montagne, les accidents de type avalanches ne devront pas être pris à la légère, surtout en période hivernale. Pour vous protéger au mieux, vous devrez donc vous munir de l’ARVA (appareil de recherche de victimes d’avalanche), matériel électronique qui vous géolocalisera en cas de problème et ce même au travers de plusieurs centimètres de neige. Votre vie est en jeu, alors ne le sous-estimez pas, surtout si vous souhaitez pratiquer les raquettes hors pistes.
Vous voilà donc paré pour profiter au mieux de votre sortie en raquettes. Avant de partir n’oubliez donc pas de vous couvrir, d’adopter des raquettes adaptées à votre morphologie et de vous munir d’un ARVA. Vous n’aurez plus alors qu’à profiter pleinement des merveilleux paysages qu’offre la montagne.
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