Nous vous présentions il y a quelques semaines ce nouveau projet de MontBlancLive.com. Aujourd'hui, c'est le début de l'aventure pour les 14 participants au #TrailXperience.
Pour rappel, les participants sont des "runners de villes", occasionnels ou débutants ou trail, souhaitant se donner un objectif sportif qui n’empiète pas sur leur vie personnelle.
Cet objectif, le point d'orgue du #TrailXperience, sera de réaliser les 23km du Marathon du Mont-Blanc le 30 juin 2018 à Chamonix.
Pour atteindre leur but commun, pendant 10 mois les membres des deux équipes, à Lyon et Paris, seront accompagnés et coachés par l'UCPA (association qui a pour mission de favoriser l'apprentissage des sports de plein air pour tous et la rencontre par la pratique d'une activité sportive.) lors de rendez-vous mensuels d'entrainement dans les deux villes.
À ces entraînements, s'ajouteront 3 week-ends de préparation ainsi que 4 courses pour se challenger (les détails ICI)
L'aventure commence aujourd'hui !
Les participants sont arrivés hier et aujourd'hui à Chamonix pour débuter ce #TrailXeperience. Après un entrainement ce matin, ils ont eu une séance avec Frédéric Brigaud, kinésithérapeute, ostéopathe et consultant en biomécanique qui encadre le trail. Frédéric a pu donner des conseils très intéressant sur la prise d'appui avant pied dans la foulée mais également sur la posture, l'empilement articulaire et l'action du haut du corps.
Le Trail 15km du Bélier comme 1ère course
Les participants seront dés demain à La Clusaz pour participer à leur première course au
Trail Le Bélier : 15km et 430m de dénivelé positif sont au programme pour ces novices de la discipline. Bon courage à eux !
Nous vous ferons vivre en direct le départ de la course à 10h sur notre
page facebook.
